Moje Podejście do Terapii

Wierzę w spersonalizowane i oparte na współpracy podejście do terapii, dostosowane do Twoich unikalnych potrzeb i celów. Moją praktykę opieram na trzech podstawowych zasadach:

Podejście Holistyczne

Stosuję holistyczne podejście do terapii, uwzględniając wszystkie aspekty Twojego samopoczucia, w tym zdrowie psychiczne, emocjonalne i fizyczne. Nasze umysły i ciała są ze sobą połączone i wierzę, że prawdziwe uzdrowienie pochodzi z zajęcia się całą osobą.

Partnerstwo oparte na współpracy

Wierzę w oparte na współpracy podejście do terapii, w którym pracujemy razem jako partnerzy. Jesteś ekspertem od własnego życia, a moją rolą jest zapewnienie bezpiecznej, wspierającej i wolnej od osądów przestrzeni do odkrywania swoich myśli i uczuć. Razem określimy Twoje cele i opracujemy plan ich osiągnięcia.

Wzmacnianie Ciebie

Moim ostatecznym celem jest wzmocnienie Cię narzędziami i strategiami, których potrzebujesz, aby radzić sobie z wyzwaniami życiowymi i budować bardziej odporne i satysfakcjonujące życie. Pomogę Ci rozwinąć głębsze zrozumienie siebie, swoich wzorców i mocnych stron, abyś mógł tworzyć trwałe zmiany.